२ मिनट में करे रूखी त्वचा की देखभाल

   
शीतकालीन मौसम त्वचा के लिए अच्छा नहीं है ठंडा मौसम, सूखी हवा, जो फिर हर दिन हर त्वचा से नमी चुराता है। सुरक्षा के बिना शुष्क त्वचा और फटने लगती है, और कठोर सर्दियों की हवा में समस्या को और भी बदतर बना देता है।
अतिरिक्त नमी में मदद मिलती है, लेकिन इन प्रभावों का वास्तव में विरोध करने और त्वचा को युवा और चिकनी दिखने के लिए आपको अधिक करने की आवश्यकता है। चाप, लालिमा, खुजली और त्वचा को अधिक स्वस्थ और आरामदायक रखने के लिए इस मौसम को कम करने के लिए, इन युक्तियों का प्रयास करें!

गुनगुने पानी का प्रयोग :-
सर्दियों में गुनगुने पानी का स्पर्श सबको अच्छा लगता है ! लेकिन जब आप चेहरे और हाथो को धोये तो गर्म पानी की जगह साधारण पानी का इस्तेमाल करें! जिससे आपकी स्किन रूखी नहीं होगी !
मॉइस्चरॉजर का प्रयोग:-
स्नान के बाद तुरंत हर बार वाश के बाद तुरंत पर्याप्त मॉइस्चर का प्रयोग करे इससे आपकी त्वचा ग्लोइंग और नमीयुक्त रहेगी !
सुरक्षा :-
ठंडे हवाओं, बारिश और बर्फ से त्वचा की रक्षा के लिए दस्ताने और स्कार्फ पहनने के लिए इस्तेमाल करें इसके अलावा, सनस्क्रीन को मत भूलना शीतकालीन सूर्य गर्मी की धूप के रूप में ही हानिकारक हो सकता है, इसलिए किसी भी उजागर क्षेत्रों में जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड जैसे सुरक्षित विकल्प लागू होते हैं।
नमी :-
ताप प्रणाली हवा को बाहर निकालती है, इसलिए अपने घर में एक विशेष रूप से अपने बेडरूम में एक humidifier स्थापित करने पर विचार करें, नमी को हवा में वापस लाएं और आपकी त्वचा को सूखने से रोकने में मदद करें।
पेय पदाथों का सेवन:-
हम सर्दियों में कम पानी पीते हैं क्योंकि हम कोको और चाय जैसे गर्म पेय के लिए जाते हैं, लेकिन यह मत भूलना कि आपकी त्वचा को अंदर, बाहर से जलयोजन की आवश्यकता है। नींबू के साथ थोड़ा गर्म पानी बहुत ही ताज़ा और एक ही समय में hydrating हो सकता है।
 ओवरनाइट मॉइस्चरीज़र:-
हाथों, पैरों, कोहनी और घुटनों जैसे शुष्क क्षेत्रों में पतली त्वचा होती है और शरीर पर अन्य क्षेत्रों की तुलना में नमी को तेजी से खो देती है। रात में गहरी मॉइस्चराइजिंग स्किन क्रीम का प्रयोग करे , फिर सुबह तक नमी में सील करने के लिए दस्ताने और मोजे पहनें।
मृत कोशिकाएं निकलना :-
सर्दियों में हमारी त्वचा छूटने लगती है यदि बहुत ज्यादा मात्रा में त्वचा निकलने लगे तो आप इस पर एक्सफोइटिंग मास्क का प्रयोग करे अपने हाथ पैरों,चेहरों के साथ होठों पर भी इसका प्रयोग करे इसके बाद अच्छे मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करे! स्क्रबिंग और वैक्सिंग की मदद से भी आप इस समस्या से निजात पा सकते है!
शुष्क त्वचा और सामान्य के लिए:-
एलोवेरा, कैक्टस और नींबू युक्त क्लैन्सर का उपयोग करें  एलोवेरा में नमी को बहाल करने की शक्ति है और शक्तिशाली उपचार गुण भी हैं। यह एक एंटीऑक्सीडेंट है जो सेल-नवीकरण की प्रक्रिया को गति देता है। एक मुसब्बर cleanser नरम कोशिकाओं को नरम करने और हटाने में मदद करता है, सेल पुनर्जन्म और देरी की उम्र बढ़ने को तेज करता है।
सनस्क्रीन का उपयोग करें :-
लोग सर्दियों के दौरान घूप का आनंद लेना पसंद करते हैं लेकिन बहुत कम वे जानते हैं कि सूर्य के संपर्क में उम्र बढ़ने की रफ्तार बढ़ सकती है। इसलिए, त्वचा को इसे अवशोषित करने की अनुमति देने के लिए बाहर जाने से 15 मिनट पहले सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए यदि आप 30 मिनट से अधिक समय के लिए सूरज में रहना चाहते हैं, तो सनस्क्रीन फिर से दोबारा लगाएं !
फटी एड़ियों की देखभाल:-
गुनगुने पानी में 15 मिनट के लिए अपने एड़ियों को डुबोये रखे फिर प्यूमिक स्टोन से एड़ियों को स्क्रब करे इसके बाद एड़ियों पर रिपेयरिंग क्रीम लगाएं फिर मोजें पहन कर सो जाये !एक सप्ताह तक हर रात ये प्रयोग करें!
सर्दियों के दौरान बालों की देखभाल:-
शुद्ध नारियल तेल अथवा जैतून के तेल से बालों तथा सर की मसाज करें गरम तोलिये को सर पर लपेट ले ! सुबह किसी हर्बल शैम्पू से बाल धो ले!


स्किन केयर से सम्बंधित और अधिक जानकारी के लिए मेरी पोस्ट पढ़ें!
धन्यवाद्
Look Glowing Stay Glowing
अन्य महत्व पूर्ण पोस्ट अवसय पढ़े
महिलाओं के लिए सर्वोत्तम स्वास्थ्य समाधान || मष्तिस्क को तेज और स्वस्थ्य बनाने वाले 5 अदभुत भोजन || निम्बू के स्वास्थ्य लाभ || २ मिनट में करे रूखी त्वचा की देखभाल || Amazing Daily and Bridal Hairstyles || Perfect Eye Makeup || Simple And Unique Hair Styles || Glow your skin in 10 minutes || 5 मिनट में जवान दिखें || सर्वगुण सम्पन्न उबटन || Oily skin,Dry skin ke lliye beautyful tips || बेदाग चाँद, मुहासों को दूर करने के आसान टिप्स || ब्लैकहेड्स ,आँखों के काले घेरे, झाइयाँ दूर करने के घऱेलू उपाय || झुरर्रियाँ, चेहरे की रंगत निखारने के लिए,चेहरे के काले दाग धब्बे से पाए छुटकारा,